Personaltraining- 

die Königsklasse des Trainings


Ein Trainer nur für Sie. Er kennt genau Ihre Grenzen, Stärken und Schwächen und Ihr Ziel. Dementsprechend ist das Trainingsprogramm zu 100% auf Ihre Bedürfnisse, Ihr Trainingslevel und Ihren Gesundheitszustand zugeschnitten. Diese individuelle Betreuung ist nicht die günstigste Methode, Gewicht zu verlieren, Fitness und Kraft aufzubauen oder andere Ziele zu erreichen. Aber es ist definitiv die effektivste und die schnellste. 

Ich passe mich Ihren Wünschen an: ich begleite Sie in Ihr Fitnessstudio, trainiere mit ihnen draußen, zu Hause oder in meinen eigenen gut ausgestatteten Räumlichkeiten.
Im 1:1 Training motiviere und inspiriere dich bei deiner Transformation.

15 Jahre Berufserfahrung I ehrlich, authentisch & empathisch

Preismodelle auf Anfrage personaltraining@carina-obermeier.com


Gewichtsregulierung

Sie haben ein paar Kilo zuviel, haben starkes Übergewicht oder sind adipös? Mit der richtigen Kombination von Training & Ernährung werden wir gemeinsam Ihrem persönlichem Wunschgewicht näher kommen.

Figurverbesserung

Nicht übergewichtig aber trotzdem nicht zufrieden? Sie wünschen sich mehr Körperdefinition, eine schlanke Taille, straffere Arme oder Beine oder einen knackigen Po. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre beste Version zu werden!

Rücken- und Gelenktraining

Bei vielen Rücken-und Gelenksproblematiken (TEP, Arthrose, altersbedingte Beschwerden) kann das RICHTIGE Training die Beschwerden lindern oder sogar regulieren. Als zertifizierter Gelenk- und Rückencoach durch Dr. Gottlob kann ich Ihnen das richtige Know-How bieten. 

  • Aufbautraining nach Verletzungen, OPs, REHA
  • Präventive Maßnahmen


Muskelaufbau

  • Krafttraining & Functional Training  für Frauen und Männer
  • Krafttraining für Kinder & Jugendliche
  • Krafttraining für Senioren
  • Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule
  • Muskelaufbau für Athleten/Bodybuilding