Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchte.

Ihre erste Sitzung:

• In der ersten Sitzung werden ich mit Ihnen Ihre Ausgangssituation ausführlich besprechen. Sie erhalten einige Tage vorher einen Fragebogen damit ich bereits einige Informationen vorab kenne und somit das Erstgespräch noch effektiver gestalten kann.
• Wir führen die 1. Bioimpedanzanalyse durch, um mit deren Daten ihre Ausgangssituation als Grundlage für Ihre Ernährungsumstellung zu untermauern.
• Nach der Anamnese erkläre ich Ihnen das Grundprinzip der kohlenhydratarmen Ernährung. Dazu erhalten Sie auch entsprechende Unterlagen.
• Danach entscheiden wir welche Form für Sie die richtige Wahl ist.  Denn lowcarb hat viele Gesichter.
• Je nach Ziel und Ausgangsposition finden wir gemeinsam den richtigen Weg.

Fester Ernährungsplan - ja oder nein?

Nicht immer ist zwingend ein fester Ernährungsplan erforderlich. 
Gerade im Low-Carb Bereich habe ich sehr gute Erfahrungen auch ohne in Stein gemeißelte Vorgaben gemacht. Denn jeder Mensch ist anders - die einen lieben und brauchen Zahlen und Fakten, den anderen bereitet es Stress.
Regeln gelten dennoch für jeden und dafür gibts natürlich das entsprechende Hilfsmittel.
Letztendlich entscheidet Ihr Typ und Ihr Ziel.

Sofern ein Ernährungsplan gewünscht ist, kommt unsere Kooperation mit Foodpunk ins Spiel. Gemeinsam kümmen wir uns auch hier um alles was dazu notwendig ist. So dass Ihrem Start in eine gesünderes Leben nichts mehr im Weg steht.

Unsere Kooperation mit Foodpunk

Foodpunk ist eine junge, moderne Plattform für maßgeschneiderte Ernährungspläne und bietet mit einer App die größtmögliche Flexibilität im Bereich Low Carb.
Foodpunk hat die Berechnung von Ernährungsformen digitalisiert und ist spezialisiert auf den Bereich Low Carb.

Warum ich mit Foodpunk zusammenarbeite?
Herkömmliche Ernährungsberater- Berechnungs-Software ist derzeit noch nicht auf LowCarb ausgelegt und die Auswahl an Rezepten ziemlich beschränkt. Daher muss jedes einzelne Rezept manuell berechnet werden, was einen großen Aufwand und trotzdem nur eine begrenzte Auswahl für den Kunden bietet.

Foodpunk hat aber genau dies digitalisiert.
Deshalb mache ich mir die App von Foodpunk zu nutze und es bleibt mehr Zeit für die Beratung & das individuelle Coaching. Damit profitierst du von kompetenter persönlicher Beratung und ausgefeilter Technik.